健康咨詢描述: 今天中午開始一閃一閃的,前兩個(gè)月有熬夜,昨天從11點(diǎn)睡到4點(diǎn)就睡不著了,第二天中的時(shí)候有這個(gè)情況
你好,你所描述的情況考慮過(guò)度用眼導(dǎo)致眼疲勞的可能,需及時(shí)注意生活方式的調(diào)整,日常注意休息,避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦,經(jīng)常遠(yuǎn)眺,多看綠色植物,合理安排作息時(shí)間,避免熬夜,保證充足睡眠。
看手機(jī)多久休息一次
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,眼部不適,熬夜,那會(huì)引起不適,可以注意合理飲食,合理用眼,少看手機(jī),可以局部滴緩解視疲勞眼藥水看看。
指導(dǎo)意見:
建議你養(yǎng)成良好生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣,吃易消化食物,低鹽低脂低膽固醇,不熬夜,動(dòng)態(tài)觀察。
可以運(yùn)動(dòng)嗎?
可以運(yùn)動(dòng),不要緊。
看手機(jī)多久休息一次呢,顛乒乓球可以緩解眼睛疲勞嗎?
一般看手機(jī)不超過(guò)半個(gè)小時(shí),可以打兵兵球。
本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂,...[說(shuō)明書]
本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線