腰部疼痛，已經(jīng)將近一個(gè)月了
男 | 50歲 2020-03-18 19:45:53
1人回復(fù)
來(lái)自牡丹江市
健康咨詢描述： 近一個(gè)月，因前一天晚上在沙發(fā)上做仰臥起坐，第二天就開始腰疼 癥狀是不敢彎腰，腰部沒(méi)有力氣使不上勁 最近在吃的是大活絡(luò)丸，還有古風(fēng)草精油止痛抑菌液，之前也吃了很多活血化瘀之類的藥物和膏藥 去過(guò)三個(gè)醫(yī)院檢查，給了三種結(jié)論
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2022-12-30 04:13:28 我要投訴
腰椎有輕度的骨質(zhì)增生，其他的問(wèn)題倒不大。疼痛的主要原因與前一天晚上做仰臥起坐有關(guān)，因?yàn)樽鲅雠P起坐的時(shí)候，腰腹部肌肉是需要用力的，可能之前缺乏鍛煉，而突然進(jìn)行肌肉力量的鍛煉，就容易造成肌肉酸痛的癥狀。疼痛的部位可以外用止痛膏，每次鍛煉的時(shí)候控制運(yùn)動(dòng)量
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