在瑜伽墊健完身以后腰部有些僵硬出虛汗

      你好，根據(jù)你所描述的情況考慮腰肌勞損的可能，可以進(jìn)行理療、熱敷、按摩等物理治療，日常生活中注意臥硬板床休息，避免過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)，生活環(huán)境保持干凈舒適，空氣流通，注意腰部保暖，防止受涼。
      

      一般情況下，運(yùn)動(dòng)后出汗是屬于正常情況，如果平時(shí)就容易出汗，運(yùn)動(dòng)后出汗更多，則考慮為氣虛所導(dǎo)致，可考慮服用虛汗停顆粒等藥物進(jìn)行調(diào)理治療。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問(wèn)診，檢查治療。