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小腿酸痛走路伸直會疼

女 | 18歲 2020-03-18 15:32:12 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 走路腿伸不直酸痛坐著不疼也不能用力前兩天做瘦小腿運動不知是不是因為平時不運動突然運動導(dǎo)致

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陳光鑫
陳光鑫 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,斷指再植,創(chuàng)面皮瓣修復(fù)重建,游離骨瓣移植 幫助網(wǎng)友:37095
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2020-03-18 15:34:30 我要投訴

      如果是平時不運動,而在短時間內(nèi)運動加量或者是超負(fù)荷,往往會有不適應(yīng),治療上一是堅持運動,另外要把運動的量比之前超負(fù)荷的狀態(tài)減半,還有就是配合中醫(yī)理療法火灸烤電等進行緩解治療。
      

史占廣
史占廣 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨科常見疾病診治,四肢創(chuàng)傷修復(fù),手外科(肌腱,神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:17549稱贊:1
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2020-03-18 15:44:34 我要投訴

      這是因為運動之后肌肉韌帶反復(fù)活動造成的輕微水腫,因為有水腫存在的情況下會對關(guān)節(jié)的活動有所限制并有疼痛感。因此運動之后應(yīng)該做放松的運動活動并進行局部的手法按摩。近期先控制運動量,不要運動過度,也不要完全不運動。
      

劉彩紅
劉彩紅 朝陽市第二醫(yī)院   主管護師 擅長: 髖臼骨折出術(shù)前術(shù)后的護理,急性外傷的護理和康復(fù)指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:3521
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2020-03-18 15:57:47 我要投訴

      病情分析:
      小腿肌肉酸痛,走路伸不直,可能還是運動過度導(dǎo)致的肌肉產(chǎn)酸。
      指導(dǎo)意見:
      建議,可以熱敷烤電理療按摩,促進肌肉恢復(fù),一般一周左右逐漸恢復(fù),可以泡泡熱水澡等緩解癥狀。
      
      以上是對“小腿酸痛走路伸直會疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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