18歲白發(fā)問(wèn)題要怎么解決

      可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補(bǔ)腎烏發(fā)生發(fā)的食物（可以打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過(guò)度熬夜勞累，緊張焦慮。可以口服活力蘇口服液治療。一般都可以改善的。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況從你描述上看，多數(shù)考慮是有氣血虧虛另外考慮也有腎虛等引起的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你這種情況建議你最好是去看中醫(yī)，吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下，另外建議這時(shí)一定要注意飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜和水果。