健康咨詢描述: 本人身高167,原體重124,減肥后體重97,增肥后沒稱。之前控制飲食每天主食吃的很少加上每天跑步5公里減肥,瘦了差不多20斤,然后大姨媽慢慢的越來(lái)越少直到后來(lái)就不來(lái)了,脫發(fā)也很嚴(yán)重。上個(gè)月暴食了一個(gè)月,除了三餐,每餐一大碗米飯,每天還吃很多各種油炸食物,甜食,瓜子花生等,一個(gè)月后增肥了很多,大姨媽來(lái)了,量也正常,也不脫發(fā)啦。接著沒有暴食,三餐都吃,只是減少主食,每餐半碗米飯,但是每天還是會(huì)吃很多零食,大姨媽這個(gè)月就又不來(lái)了,到姨媽期只有一天排出褐色分泌物接著第二天就干凈。我想問問這是為什么呢。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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