健身完成后睡覺(jué)容易遺精

      男生進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)夢(mèng)遺的原因大概有這三個(gè)：
      1、運(yùn)動(dòng)能使男性體內(nèi)的血液循環(huán)加快，同時(shí)也會(huì)令男生的身體各個(gè)器官功能隨之增強(qiáng)，男性的生殖器自然也不會(huì)例外。通過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)后的精囊、前列腺等部位由于血液的增加，就會(huì)令精子的產(chǎn)生與前列腺液分泌增多，而精液多了，晚上睡覺(jué)時(shí)自然就容易出現(xiàn)夢(mèng)遺。
      2、人運(yùn)動(dòng)以后，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)射活動(dòng)以及植物神經(jīng)的功能增加，很容易令男性的“那個(gè)”勃起，因而易發(fā)生性神經(jīng)反射，出現(xiàn)夢(mèng)遺現(xiàn)象。
      3、運(yùn)動(dòng)時(shí)，有些男生喜歡穿緊身運(yùn)動(dòng)褲，私密部位容易與運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行摩擦，也會(huì)導(dǎo)致夢(mèng)遺。
      一個(gè)發(fā)育成熟的男青年，每個(gè)月有一到三次的遺精現(xiàn)象是屬于正常的生理現(xiàn)象，劇烈運(yùn)動(dòng)只是一個(gè)“借口”而已，它能促使積蓄在體內(nèi)的精液有效排出，但其實(shí)并不會(huì)增加男性遺精的次數(shù)，只要男性的遺精次數(shù)在正常范圍之內(nèi)則不必過(guò)于擔(dān)心。
      男生晚上夢(mèng)遺時(shí)是不會(huì)有任何感覺(jué)的，而夢(mèng)遺也不是什么嚴(yán)重的疾病，但是如果次數(shù)十分頻繁，就屬于病態(tài)遺精，需要到醫(yī)院進(jìn)行治療，通過(guò)查找病因來(lái)及時(shí)治療。
      另外，生活中不少男性都缺乏一些正確的性知識(shí)，從而容易發(fā)生病態(tài)遺精。所以，建議這類男性朋友可以多進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，并且保持良好的心態(tài)，少看一些不健康的書籍以及影視作品，改善作息時(shí)間，這樣能有效減少夢(mèng)遺現(xiàn)象。