健康咨詢描述: 你好,因?yàn)樽伦舆@段時(shí)間沒有做好,老是腰酸背的,而且腰部經(jīng)常都是冷冰冰的,能用暖寶寶貼嗎?還有腰部和腹部受了涼會有什么后果了?現(xiàn)在月子馬上要滿30天了,后面十二能補(bǔ)回來嗎?
大多數(shù)妊娠期間會因?yàn)樘涸斐裳党霈F(xiàn)生理彎曲改變,同時(shí)造成腰椎肌肉牽拉過度疲勞造成肌肉勞損。受涼感通常是肌肉拉力不足所致。目前這個(gè)時(shí)期腰部可以形成局部溫?zé)岱笾委?。建議產(chǎn)后進(jìn)行腰背其核心肌肉還有下肢肌肉功能鍛煉。只要上述肌肉達(dá)到一定強(qiáng)度后會明顯緩解疼痛的。
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