腰酸背痛腿抽筋每個月有半個月熬夜上夜班。

      指導(dǎo)意見：
      這個是慢性腰肌勞損,主要癥狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息后可減輕,日積月累,可發(fā)現(xiàn)肌纖維變性,甚而有撕裂,形成.也可能是缺鈣引起的。去醫(yī)院做個微量元素檢測,明確診斷后對癥用藥。平時還可以吃一些含鈣的食物像海帶蝦皮蝦仁之類的還有牛奶蘋果每天適當(dāng)?shù)臅裉栆病Ｗ钪饕欠e極鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力。
      

      根據(jù)身體出現(xiàn)腰酸背痛，伴有腿部組織抽筋的臨床情況，考慮是腎虛陽氣不足，缺鈣等因素有關(guān)引起的綜合性表現(xiàn)，健康保持生活規(guī)律調(diào)整的同時配合微量元素補(bǔ)充補(bǔ)腎的方法，進(jìn)行規(guī)范性調(diào)理和治療。
      
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      您這種情況應(yīng)該是由于脾腎兩虛，氣血不足有關(guān)。熬夜容易耗傷氣血。你可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)，通過辨證用中藥調(diào)理一下中藥有補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾補(bǔ)腎的作用。平時飲食應(yīng)該規(guī)律，不要吃辛辣刺激性食物。