健康咨詢描述: 大概從上半年開始有點掉頭發(fā)厲害頭發(fā)稀疏發(fā)際線頭發(fā)都是幾根軟軟的黃頭發(fā)特別少
平時要保足充足的睡眠,避免熬夜,也不要給自己壓力過大,調(diào)整好情緒,保證營養(yǎng)均勻,平時頭發(fā)避免長時間在太陽底下暴曬,容易損傷,也要注意不要經(jīng)常用劣質(zhì)的燙染劑燙頭發(fā),洗發(fā)時候盡量要記得沖洗干凈并按摩頭皮。
你好,根據(jù)您的敘述,毛發(fā)的生長發(fā)育受多種因素影響,比如激素水平,營養(yǎng)狀態(tài)以及心理因素等,注意保證充足的睡眠,平時加強飲食營養(yǎng),避免精神緊張以及焦慮,可以適量口服養(yǎng)血生發(fā)的藥物,緩解癥狀。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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