控制不住自己吃垃圾食品
健康咨詢描述： 由于我家開小賣鋪的，吃了這么多年垃圾食品了，會(huì)不會(huì)致癌，吃多少致癌，
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你自己家里開小賣部，吃了很多年的垃圾食品，像這種確實(shí)對(duì)人體的健康是不好的，但是至于吃多少能得癌癥，這個(gè)真的不好判斷的，既然你認(rèn)為那些食品是垃圾食品，建議你以后就不要再繼續(xù)吃這些食品。多吃一些新鮮的蔬菜水果。你可以去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體，排除一下疾病
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吃一些小零食，其實(shí)對(duì)于身體沒有多大的影響。身體本身是有免疫力的。但是最好是能夠少吃一些，因?yàn)槿绻愠赃@些小零食吃多了，到應(yīng)該吃飯的時(shí)候，你肯定就不想吃了，這樣會(huì)影響你正常的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。
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你好，你有這方面的認(rèn)識(shí)，也是難能可貴的，為什么說(shuō)垃圾食品，對(duì)身體健康有害？這是因?yàn)槔称防锏某煞?，比方說(shuō)各種添加劑，以及營(yíng)養(yǎng)成分的不全面，高熱量，都會(huì)導(dǎo)致我們?nèi)梭w的一種穩(wěn)定性受到破壞，從身體健康的角度來(lái)講是不利的，可以減少使用這方面垃圾食品的量，提倡健康的生活方式，均衡飲食，保證營(yíng)養(yǎng)成分的均衡，主動(dòng)的鍛煉身體，保持樂(lè)觀，祝你健康快樂(lè)。
以上是對(duì)“控制不住自己吃垃圾食品”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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