蛋白質(zhì)可以從哪幾個(gè)方面補(bǔ)充？蛋白.粉的功效是什么

      蛋白質(zhì)要從日常的飲食中進(jìn)行補(bǔ)充。如雞蛋或者是奶制品，豆制品里面都含有豐富的蛋白質(zhì)，還可以吃一些深海魚類，也可以服用蛋白粉。蛋白粉中也含有蛋白質(zhì)，但是有的人對(duì)蛋白粉會(huì)不吸收。
      

      病情分析：蛋白質(zhì)是我們身體中必須的，在人體肌肉組織各器官中都含有大量的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)對(duì)人的成長(zhǎng)發(fā)育特別重要。蛋白質(zhì)是生命的基石。
      指導(dǎo)建議：平時(shí)可以適當(dāng)?shù)娘嬘门Ｄ虂硌a(bǔ)充蛋白質(zhì)，也可以食用豆制品及雞蛋等高蛋白食物。通常飲食的種類越多越好，能夠保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
      
      以上是對(duì)“蛋白質(zhì)可以從哪幾個(gè)方面補(bǔ)充？蛋白.粉的功效是什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者中年男性，問蛋白質(zhì)可以從哪方面補(bǔ)充？蛋白粉可以嗎。
      指導(dǎo)意見：
      你好，是因?yàn)榛?yàn)白蛋白低要補(bǔ)充蛋白嗎？其實(shí)補(bǔ)充蛋白最好的可以是雞蛋清和純牛奶，這些都是優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白，雞蛋清吃水煮雞蛋的蛋清就可以。蛋白粉也可以用，但是沒有這兩樣性價(jià)比高。
      

      病情分析：
      蛋白粉可以補(bǔ)充蛋白，常用于生長(zhǎng)發(fā)育期兒童、懷孕期婦女以及比較虛弱的病號(hào)，低蛋白血癥人群、健身減肥人群都需要補(bǔ)充蛋白。
      指導(dǎo)意見：
      補(bǔ)充蛋白質(zhì)還可以從食物中獲取，如雞蛋，肉類，豆制品等，但肝功能衰竭的患者是禁止服用蛋白粉及含蛋白較高食物的。