左耳睡覺前和睡醒后會感覺到長時間耳悶

      你好，如果睡覺壓著耳朵，會有這樣的癥狀，建議平時盡量不要頻繁掏耳朵，盡量不要長時間戴耳機，可以多吃一些含維生素b1b2多的食物，有調(diào)節(jié)營養(yǎng)神經(jīng)的功效，能緩解癥狀，可以按摩耳朵周圍改善微循環(huán)，也能改善癥狀，咽炎建議多喝水，盡量不要大聲說話，不要吃咸和辛辣刺激性食物。
      

      你的情況應(yīng)該是鼻炎咽炎等引起的咽鼓管異常關(guān)閉，出現(xiàn)了耳部悶脹不適感覺。咽鼓管是聯(lián)通鼻咽部與中耳鼓室的通道。異常關(guān)閉時會出現(xiàn)中耳鼓室內(nèi)壓力上升，引起耳部悶脹等不適感覺。