剛開始活動量大是屁股疼，最近一段時間，屁股和腰都疼

      這是肌肉酸痛所造成的，如果活動量過大，肌肉會進行無氧代謝來提供能量，但代謝產(chǎn)物會有乳酸形成，在肌肉內(nèi)堆積，就會引起肌肉疼痛，運動要循序漸進，鍛煉之后要做肌肉的放松運動，在運動之前做準備活動，做肌肉的拉伸練習
      

      你這個年齡腰骶部疼痛有可能是骶椎隱裂之類的疾病導致的，這種疾病一般是先天性的。如果是想明確診斷的話可以做一下骶椎的X片。另外一個可能的原因就是單純的勞損。
      

      如果做了核磁共振檢查，沒有發(fā)現(xiàn)任何異常的情況，那么一定要注意休息，盡量不要做劇烈的運動，而且也不要長時間的久坐，可以對疼痛的部位噴一些云南白藥氣霧劑或者是進行按摩理療等方法。
      
      以上是對“剛開始活動量大是屁股疼，最近一段時間，屁股和腰都疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種情況，是不是局部肌肉軟組織的有扭傷了，有韌帶筋膜的炎癥。？
      指導意見：
      那你醫(yī)生給你開的什么藥？目前是怎么治療的？可以用一下有統(tǒng)一膠囊或者外用膏藥。做做理療按摩，看一下能否緩解？
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你提供的情況，這有可能是一個短期內(nèi)拘留活動導致的肌肉損傷。
      指導意見：
      這種劇烈活動引起的肌肉損傷早期的表現(xiàn)和中后期的表現(xiàn)并不一樣。早期可能是由于暴力拉傷導致的局部腫脹滲出，后期由于肌肉代謝產(chǎn)物的堆積引起的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是之前沒有做過有氧運動，突然之間做高強度的活動后引起的肌肉酸痛。
      指導意見：
      這種情況是屬于正常的生理現(xiàn)象。建議活動的時候從小活動量開始，等機體適應(yīng)后慢慢的增加活動量，上述癥狀就會慢慢消失的。
      

      病情分析：
      你這個情況那就應(yīng)該是明顯的腰肌勞損，包括臀部肌肉拉傷引起的疼痛。
      指導意見：
      首先要減少你的活動量，你的活動強度，其次的話那就是休息，可以帶個護腰吃點壯腰健腎丸，疼的特別厲害的話可以吃點芬必得，扶他林，同時配合中醫(yī)的理療熱敷，針灸，拔罐等治療一下。
      
      以上是對“剛開始活動量大是屁股疼，最近一段時間，屁股和腰都疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你在大運動量的時候，屁股和腰部就會有明顯的疼痛感。
      指導意見：
      你這個疼痛感的話，考慮是由于運動過量，超過了肌肉的承受能力，讓肌肉拉傷了，才引起的疼痛感的了，建議是需要緩慢增加運動量的了，運動加量也是需要一個過程的了。