健康咨詢描述: 最近一段時(shí)間在減肥然后吃的東西都是水煮的低油無(wú)糖然后高蛋白每天喝水至少兩L主食吃的很少幾乎沒(méi)有。感覺(jué)進(jìn)一段時(shí)間臉有點(diǎn)水腫這個(gè)應(yīng)該怎么快速消除
描述如果最近在減肥,還是建議在保證營(yíng)養(yǎng)的前提下合理控制飲食進(jìn)行減肥,目前這種狀態(tài)多考慮是飲食,飲食上營(yíng)養(yǎng)沒(méi)有達(dá)到出現(xiàn)水腫的情況,可以服用一些消腫的藥物進(jìn)行緩解,還是建議多運(yùn)動(dòng)減肥,可以跳健美操的。
你好,很高興為你解答,你的癥狀考慮是不是減肥引起低蛋白水腫,要想減肥,我們應(yīng)該采取科學(xué)的方法,多吃水果蔬菜等含維生素多的食物,多吃粗纖維食物,少吃高蛋白高脂食物,但不可不吃,主要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,祝你健康快樂(lè)每一天。
病情分析:
您好,這種情況考慮是減肥以后導(dǎo)致的,你最好是要采取科學(xué)的減肥方法。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您注意觀察局部水腫的改善情況,這段時(shí)間要注意保證營(yíng)養(yǎng)的攝入,避免因?yàn)檫^(guò)度節(jié)食而引起營(yíng)養(yǎng)不良,導(dǎo)致水腫進(jìn)一步加重
以上是對(duì)“最近減肥,發(fā)現(xiàn)臉部可能水腫”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好:根據(jù)你描述的情況,考慮是過(guò)度節(jié)食引起的營(yíng)養(yǎng)不良造成的臉部水腫。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,減肥時(shí)應(yīng)該合理的控制飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,保證營(yíng)養(yǎng)的,同時(shí)應(yīng)該長(zhǎng)期堅(jiān)持,體重就會(huì)慢慢控制好的。
病情分析:
你所說(shuō)的這種情況減肥期間控制飲食導(dǎo)致的臉部水腫考慮與過(guò)度控制飲食導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān),
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你注意飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡,可以吃瘦肉,雞蛋增加蛋白質(zhì)的攝入量,必要時(shí)去醫(yī)院檢查一下腎功能,甲功的情況。
病情分析:
你好,你最近在減肥,發(fā)現(xiàn)臉部有些水腫,一,分析原因可能是減肥方法不是太科學(xué),幾乎不太吃主食對(duì)身體是非常不好你,因?yàn)榫S持身體新陳代謝必須要攝入人體所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,要科學(xué)減肥,健康減肥,不可以不吃主食,要營(yíng)養(yǎng)均衡,低鹽低脂飲食,多吃蔬菜水果,控制飲食適量運(yùn)動(dòng)打球,跑步,游泳等,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)四十分鐘以上,戒煙戒酒不熬夜,保證充足睡眠。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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