左右肩不對(duì)稱一邊寬一邊窄

      應(yīng)該不單單是睡覺姿勢(shì)的問題，考慮是以你平時(shí)的坐姿和轉(zhuǎn)姿的姿勢(shì)習(xí)慣有關(guān)，如果平時(shí)坐姿不端正造成左右兩側(cè)的肌肉用力不均衡就有可能導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)不對(duì)稱。
      

      你描述這種情況，在您這個(gè)年紀(jì)有可能是因?yàn)樽藙?shì)性的側(cè)彎，這種情況一般需要避免不良姿勢(shì)，避免長(zhǎng)期的歪著身子，或者低頭伏案工作玩手機(jī)，避免勞累受涼，可以保持腰背部挺直，然后適當(dāng)做一些肌肉功能的鍛煉，然后如果持續(xù)的或者發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重的側(cè)彎，需要去醫(yī)院檢查一下比較好。
      

      高低肩最常見的原因就是習(xí)慣姿態(tài)性高低肩，還有就是脊柱側(cè)彎，第一種情況是因?yàn)榱?xí)慣長(zhǎng)時(shí)間保持一側(cè)傾斜坐姿的原因?qū)е碌?，這種類型的高低肩患者只需要改變習(xí)慣姿態(tài)。第2種情況可能和發(fā)育有關(guān)，最好去拍個(gè)脊柱全長(zhǎng)片來評(píng)估一下
      
      以上是對(duì)“左右肩不對(duì)稱一邊寬一邊窄”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      那你這種情況是剛發(fā)現(xiàn)嗎？以前有沒有到醫(yī)院做過片子的？有沒有圖片可以看一下。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況如果發(fā)現(xiàn)明顯的異常，需要到正規(guī)醫(yī)院骨科拍個(gè)片子看一下，或者你先上傳照片幫助您分析一下，這種情況要及時(shí)處理，避免加重。