腳底出汗一個月涼涼的

      這種不良習慣有影響的，需要戒除的，放松心情有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果，適量運動增加機體免疫力，平?？梢杂描坭阶优菟?br />      

      病情分析：
      您好，根據(jù)以上的描述考慮是體內(nèi)濕氣過重引起建議多喝水，多吃蔬菜水果，多運動，每天堅持用溫水泡腳。
      指導意見：
      建議每天堅持用溫水泡腳。改掉以上不良的手淫習慣。多到戶外做有氧運動口服六神丸。