胳膊好像脫臼胳膊擺動(dòng)不對勁的時(shí)候就疼

      從你描述的情況來考慮，現(xiàn)在的疼痛是因?yàn)槟氵^多的活動(dòng)導(dǎo)致的，暫時(shí)要停止這種所謂的回味滑輪動(dòng)作，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)，可以使用熱水袋或者是熱毛巾進(jìn)行局部的熱敷，能夠緩解疼痛酸脹的現(xiàn)象。
      

      如果胳膊脫臼了，就不敢活動(dòng)，你這種情況有可能是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，造成了肌肉的損傷，如果在不確定的情況下，應(yīng)該去醫(yī)院檢查，如果只是肌肉拉傷，可以通過注意休息，局部熱敷外貼膏藥等辦法進(jìn)行治療。