健康咨詢描述: 剛滿18周歲,身高160CM,骨骺線有沒有閉合,還有機(jī)會(huì)長高嗎?
從傳上來的照片看,骨骺線基本閉合了。從醫(yī)學(xué)道理來講,骨后線處于基本閉合的狀態(tài),長高的空間就不大,但奇跡總是出現(xiàn)的。應(yīng)該努力一下。比如,每天都要有適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)鍛煉,同時(shí)要補(bǔ)鈣。每晚睡前半小時(shí)喝些牛奶,不要熬夜。
根據(jù)你所需要的情況考慮您的身高很難再繼續(xù)發(fā)育,所以建議你應(yīng)給多做體育鍛煉,平時(shí)飲食要營養(yǎng)均衡,要營養(yǎng)豐富,多吃一些富含鈣鐵鋅的食物,這樣有利于增強(qiáng)自身的體質(zhì)。
病情分析:
從圖片上看骨骺線已經(jīng)基本閉合,還沒有達(dá)到完全閉合,還有長高的空間,但空間不大,不會(huì)出現(xiàn)大幅度的長高!
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)飲食一定要營養(yǎng)均衡,多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物如魚、肉、豆、蛋、奶、新鮮蔬菜水果、加強(qiáng)體育鍛煉,多做彈跳運(yùn)動(dòng)如籃球,跳繩等,最后就是要保證充足的睡眠。生長激素在睡眠和運(yùn)動(dòng)時(shí)分泌明顯增多!
以上是對(duì)“剛滿18周歲,身高160CM,骨骺線有沒有閉合?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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