江湖救急左側臀部及腿部筋疼

      根據你所描述的情況，可能是由于長期缺乏鍛煉，左側臀部和左腿筋疼，一般情況下考慮一個姿勢導致的肌肉勞損。治療的方法也很多，針灸，艾灸，理療，外用膏藥推拿按摩都有一定的療效，我認為小針刀治療疼痛具有良好的效果。
      

      病情分析：
      看癥狀首先考慮坐骨神經受壓有關系，關鍵是腰椎間盤突出壓迫還是梨狀肌綜合征
      指導意見：
      建議還是到醫(yī)院骨科看下比較好，注意避免彎腰活動，平躺硬板床休息，口服雙氯芬酸鈉類止痛藥物，保暖！
      

      病情分析：
      這種情況考慮肌肉軟組織損傷，腰椎間盤突出壓迫神經導致的可能。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累。避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，最好平臥位休息，可以熱敷理療烤電，口服止痛藥加舒筋活血藥物。不好轉就去檢查一下。
      
      以上是對“江湖救急左側臀部及腿部筋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！