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學生引體向上影響長高嗎

男 | 14歲 2020-03-13 16:11:58 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我是一名初二的學生1.62米,41kg,喜歡健身,健身會影響長高嗎

醫(yī)生回復區(qū)

吳曉慶
吳曉慶 連云港市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 嬰幼兒、體弱兒(佝僂病、營養(yǎng)不良、缺鐵性貧血、早產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:9181
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2020-03-13 16:19:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的病情描述,咨詢長高的問題。
      指導意見:
      孩子長高受遺傳因素和外界因素影響。1營養(yǎng)每天保證500ml的奶液。雞蛋一個。肉60克,以及蔬菜水果等。2睡眠每晚9:30要睡覺,晚上10:00到早晨六點是生長激素分泌旺盛期。3運動多做做引體向上的運動,如打籃球,跳繩等,可刺激下肢兩個生長板促進身高。4情緒好的情緒促進身高。建議定期到當?shù)蒯t(yī)院內(nèi)分泌科檢查。
      

王軍
王軍 徐州市銅山區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 呼吸,消化系統(tǒng)疾病,新生兒黃疸,新生兒窒息,新生兒 幫助網(wǎng)友:37910稱贊:1
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2020-03-13 16:22:06 我要投訴

      你是一名初二的學生,做引體向上不會影響身體長高的,可以在做引體向上的同時也要多打籃球羽毛球或者是跳繩之類的運動,這些都有很好的促進長高的作用的同時不要熬夜,然后加強營養(yǎng)。
      

郭延玲
郭延玲 副主任護師 擅長: 兒童傳染病的預防及治療、兒童預防接種后的應急反應處 幫助網(wǎng)友:3763
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2020-03-13 16:15:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所反映情況,喜歡參加體育運動,喜歡健身,這是有利于長高的。
      指導意見:
      建議合理作息,多增加一些蛋白質(zhì)的攝入。積極參加戶外活動,多做一些拉伸運動,比如跳高,引體向上等,是有利于身體長高的。
      
      以上是對“學生引體向上影響長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

祁禮
祁禮 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 呼吸道感染,肺炎,消化不良,腸炎,支氣管炎 幫助網(wǎng)友:7280稱贊:8
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2020-03-13 16:27:00 我要投訴

      病情分析:
      你好!健身本身就是運動,不會影響身高的。身高與遺傳有很大的關(guān)系,后天因素也會影響身高。想要長高的話,就得多做跳躍式運動如打籃球,健身也可以。
      指導意見:
      另外,還要保證充足的睡眠時間,飲食上要吃富含蛋白質(zhì)和鈣元素的食物如瘦肉魚蝦雞蛋和豆腐之類的食品。
      

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