求中醫(yī)看看這兩個(gè)治療失眠的方子怎樣，

      根據(jù)身體出現(xiàn)失眠的病變表現(xiàn)情況，首先到中醫(yī)合同相關(guān)的臨床檢查，明確診斷以后，根據(jù)身體的癥型采取針對(duì)性的中藥進(jìn)行辯證和調(diào)理和治療，需要服用藥物的話，需要在中醫(yī)師面診以后綜合評(píng)估確定治療方案。

      您好，有作用，可以服用一段時(shí)間治療失眠，每天用手按摩頭皮促進(jìn)血運(yùn)循環(huán)，多吃些有營養(yǎng)的食物，按時(shí)按點(diǎn)上床睡覺，少看電子產(chǎn)品，養(yǎng)成規(guī)律作息時(shí)間的習(xí)慣。

      病情分析：
      有失眠的情況，首先考慮是工作壓力大，心情不好，再有就是神經(jīng)衰弱引起的。
      指導(dǎo)意見：
      可以用中藥調(diào)理效果不錯(cuò)，再有就是配合針灸治療，這兩個(gè)方子效果差不多，用其中的一種就行，需要在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行應(yīng)用，然后每天睡前用溫水泡泡腳，也有緩解睡眠的作用。
      以上是對(duì)“求中醫(yī)看看這兩個(gè)治療失眠的方子怎樣，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：失眠多夢(mèng)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，困倦乏力，精神不集中記憶力減退，影響食欲，兩種方子作用差不多，鎮(zhèn)靜安神作用。可服褪黑素或佐匹克隆調(diào)整睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，減少工作壓力及精神緊張，睡前用溫?zé)崴菽_，喝杯熱牛奶，按摩四肢晚10點(diǎn)前去睡，多參加戶外活動(dòng)，減少用腦過度。