小腿肚子后面一道一道
健康咨詢描述： 小腿肚子后面一道一道痕，細(xì)摸有一點(diǎn)凸150多斤，是因?yàn)榉逝謫?
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你好，根據(jù)你所描述的小腿上的疙瘩來說，考慮還是跟你的肥胖有關(guān)系，可能是脂肪粒，建議你制定一個(gè)適合自己的減肥計(jì)劃，通過飲食控制和適量的運(yùn)動(dòng)相結(jié)合來減低體重，這樣對(duì)自己身體健康才有幫助的。
有挺多痕，有點(diǎn)突出，是肥胖引起的嗎
你好，如果不放心可以去皮膚科看看到底是不是皮膚病，排出了皮膚病以后，然后再處理。
晚上睡覺用把腿墊高嗎
可以試試的
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由于骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過快，超過皮膚的延長(zhǎng)速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而形成這種紋。體重增加過快的人就可以見到這種情況，許多在發(fā)育期的人即使長(zhǎng)胖不是很明顯也可以出現(xiàn)。即使減肥成功恢復(fù)了原有的體形，它開始是紅色，隨時(shí)間能夠逐漸變暗，最后變成白色條紋。
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你好，你這種情況最好的辦法就是管住嘴，邁開腿。平時(shí)一日三餐吃七八成飽，多喝水，多吃蔬菜水果，別吃太油膩辛辣刺激性食物，別熬夜注意休息，再加上跑步，跳繩，游泳，打球，騎車等，每天鍛煉一個(gè)小時(shí)以上，長(zhǎng)期堅(jiān)持就能達(dá)到理想的減肥效果。
以上是對(duì)“小腿肚子后面一道一道”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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