關于孕期睡姿，咨詢一下醫(yī)生…

男 | 34歲懸賞3個健康幣 2020-03-12 16:37:58 3人回復來自邯鄲市

健康咨詢描述：目前孕12周2，NT的時候胎心率是162次/分，怕血液供養(yǎng)不足影響寶寶，所以選擇左側(cè)臥姿休息。但是堅持了兩天，一直一個姿勢休息，真心累，請問左側(cè)睡姿必須是左側(cè)正臥嗎？比如把屁股下面墊個枕頭，右半邊稍微高一點是否能起到作用呢？在網(wǎng)上查了一下，看了一些個例，不大敢平躺和右臥了。大齡珍貴兒，真心難，各種玻璃心。

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2020-03-12 16:49:07 我要投訴

孕晚期建議采取側(cè)臥位的睡姿，以左側(cè)臥位為好，可以改善子宮和胎盤的血流供應，促進胎兒和胎盤的血氧供應。如果左側(cè)臥位不舒服的話，也可以選擇右側(cè)臥位，盡量不要仰臥位。

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2020-03-12 18:13:01 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，這個情況并沒有強制要進行單次臥位，孕期過程中向兩側(cè)臥位應該都是可以的，如果胎兒有一些體位方面的異常，需要根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整睡姿。也可以在臀部墊一個東西，讓身體稍微側(cè)一點也是沒有問題的，希望可以對你有幫助，有問題可以繼續(xù)追問，謝謝。

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2020-03-12 20:34:44 我要投訴

      懷孕期間的婦女隨著子宮和胎兒的長大，最好是選擇左側(cè)位，因為左側(cè)位可以減輕孕婦主動脈及髂主動脈的壓迫，維持正常子宮的動脈血流量。而且還能夠避免子宮對下腔靜脈的壓迫，增加孕婦的心血排出量。

      以上是對“關于孕期睡姿，咨詢一下醫(yī)生…”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！