戒掉手淫后能不能回復(fù)身體，該怎樣恢復(fù)

      你身體沒有不適感就不用擔(dān)心，會(huì)慢慢恢復(fù)的，不是每個(gè)手淫的人會(huì)出現(xiàn)身體不適感，平時(shí)注意飲食規(guī)律，少熬夜忌煙酒，保持心情開朗，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，打籃球之類。
      

      你不要給自己太大壓力和包袱，要樹立信心，然后要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅(jiān)持鍛煉，合理膳食，一般慢慢可以恢復(fù)。
      

      你好，15歲的年齡身體還沒有發(fā)育成熟，是不能手淫的，現(xiàn)在戒掉手淫是最好的，平時(shí)注意避免辛辣飲食，適當(dāng)增加飲食營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，避免久坐熬夜憋尿勞累等，可以慢慢恢復(fù)健康的
      
      以上是對(duì)“戒掉手淫后能不能回復(fù)身體，該怎樣恢復(fù)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！當(dāng)前通過你的情況描述上來分析看目前多數(shù)還是考慮你的情況來看你目前的年齡正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段建議你不要去手淫。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)前你也不要太擔(dān)心，當(dāng)前你的年齡建議你只要停止目前的手淫習(xí)慣就可以了，后面會(huì)逐漸的恢復(fù)正常的。不要太擔(dān)心。