請醫(yī)生看一下我這個(gè)骨骼線閉合了嗎

      你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的踝關(guān)節(jié)X光片檢查來看。你的骨骺線還沒有完全閉合，還有增長空間。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)。需要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如說牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于身體長高，特別是膽，打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，腳跟落地促進(jìn)骨骼增長，對(duì)長高非常有幫助，平時(shí)太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時(shí)，有助于鈣的吸收。