乏累，無(wú)力，抵抗力差

      上述癥狀描述考慮為腎陽(yáng)虛引起的。中醫(yī)講，人。衛(wèi)氣來(lái)自于下焦。陽(yáng)虛則衛(wèi)氣虛，衛(wèi)外功能異常，故抵抗力差。建議服用的中成藥為桂附地黃丸或右歸丸。平時(shí)注意適當(dāng)鍛煉身體，戒掉不良的生活習(xí)慣
      

      你好，長(zhǎng)期手淫可以引起腎陽(yáng)虛，引起腰部以下怕冷，陽(yáng)痿早泄，小便情長(zhǎng)，大便不成形，乏力困重沒(méi)精神等，可以采取補(bǔ)腎壯陽(yáng)治療，建議口服金匱腎氣丸或者右歸丸。不要吃生冷食物，注意保暖，加強(qiáng)鍛煉，控制手淫。
      

      過(guò)度手淫容易導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄等性功能障礙以及腎虛癥狀，建議及早戒除。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，多吃富含鈣，鋅等微量元素高的食物及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。避免一個(gè)人獨(dú)處，不要看有誘惑性電影書(shū)籍等。
      
      以上是對(duì)“乏累，無(wú)力，抵抗力差”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！