有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 最近一段時間總是提前半個小時左右醒

最近一段時間總是提前半個小時左右醒

女 | 28歲 懸賞3個健康幣 2020-03-12 08:17:30 1人回復 來自沈陽市

健康咨詢描述： 每晚大概十點半到十一點左右睡覺平時都是六點二十鬧鈴響才起床最近一段時間總是準時大約五點四十就醒了然后就淺睡眠迷糊到六點多睡不實但是每天早上起床后精神頭還可以想問一下這算正?，F(xiàn)象嗎。。不用在意順其自然可以嗎

醫(yī)生回復區(qū)
趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-11-24 20:11:01 我要投訴

      這種情況問題不大的，不影響第二天工作就可以的，放松心情就可以了，平常適量運動有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，睡前揉揉耳唇有好處的

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

安神補腦液

安神補腦液

生精補髓，益氣養(yǎng)血，強腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

養(yǎng)血清腦顆粒

養(yǎng)血清腦顆粒

養(yǎng)血平肝，活血通絡。用于血虛肝亢所致頭痛、眩暈眼...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由