近一年來經(jīng)常失眠，掉發(fā)，心煩，什么都莫不關(guān)心，

      你經(jīng)常的失眠，掉發(fā)，心煩，什么都不關(guān)心，像這種情況有可能是焦慮抑郁，等情況導(dǎo)致的，你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，就可以確診你存在著哪些方面的精神心理問題，以便及時(shí)的治療，你的掉發(fā)與焦慮和睡眠不好是有關(guān)系的。所以你也可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生根據(jù)情況開一些藥物吃。

      病情分析：
      看得出來，你對(duì)于這一年當(dāng)中自己的心理狀況不是很滿意，發(fā)生了這樣的情緒上的困惑，也造成了生活上的困擾
      指導(dǎo)意見：
      做為40歲的成年人，對(duì)于社會(huì)的生活經(jīng)歷和生活經(jīng)驗(yàn)也會(huì)逐漸的豐富和多彩起來，對(duì)于一些事情有了自己的一些看法和標(biāo)準(zhǔn)，正常的一個(gè)成長的過程，如果有一些人不愿意接觸，有了自己固定的生活圈子，也自己是美好的，不是生活所迫，必須接觸一些陌生人，也沒有必要去處理這些東西

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，不知道一年前曾經(jīng)發(fā)生過什么事情？
      指導(dǎo)意見：
      近一年來經(jīng)常失眠，掉發(fā)心煩等癥狀表現(xiàn)，對(duì)什么事情都喜歡放大來看待。似乎有些焦慮和抑郁情緒，如果你覺得目前的狀況對(duì)你的工作和生活影響很大，那是需要看看精神心理醫(yī)生的。必要的時(shí)候，可以配合抗焦慮抑郁的藥物治療。平時(shí)你也可以多做做運(yùn)動(dòng)，對(duì)你也有幫助的。
      以上是對(duì)“近一年來經(jīng)常失眠，掉發(fā)，心煩，什么都莫不關(guān)心，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，逃避社交，對(duì)生活中習(xí)以為常的事情，喜歡用放大鏡，以消極的視角去看待。平常心去面對(duì)，積極的去看待生活中的波折，當(dāng)你以樂觀的心態(tài)去看待事情時(shí)，整體內(nèi)心也會(huì)變得積極起來，如果說你倍感壓抑，可以把你的煩惱告訴家人，或者說朋友，這種傾訴的力量，會(huì)讓你獲得內(nèi)心的自由。善待自己，寬容他人，保持內(nèi)心的平和，祝你健康快樂。