睡不好，膚色暗黃長痘

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，睡不好，膚色暗黃長痘，建議你到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，才找原因，聽取醫(yī)生的意見，正確治療。
      指導(dǎo)意見：
      保持心情舒暢，生活規(guī)律，禁食辛辣刺激性食物，注意休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，這樣有利于身體健康。
      

      病情分析：
      你好，人睡眠不好就會(huì)影響身體，睡眠不好會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，精神狀態(tài)不好，眼睛不適等等一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在一個(gè)月睡眠不好，建議到醫(yī)院做一個(gè)體檢，先排除身體有沒有器質(zhì)性疾病，查明原因調(diào)整睡眠。
      

      病情分析：
      這么年輕的小姑娘，本來人家睡都睡不醒，怎么會(huì)出現(xiàn)這種失眠的現(xiàn)象？可能是精神壓力過大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，像你這種情況，要自己去調(diào)理自己的生活狀態(tài)，最好要正確的釋放你的壓力，可以適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，生活規(guī)律，平時(shí)生活中多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，精神放松，多一點(diǎn)快樂。如果這樣的話，其他的癥狀也會(huì)隨之消失的。
      以上是對“睡不好，膚色暗黃長痘”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      最近不易入睡，眼睛有點(diǎn)發(fā)黃，視力下降，這是與長時(shí)間看手機(jī)、電腦引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你的癥狀，可以到醫(yī)院抽血化驗(yàn)肝功能、乙肝五項(xiàng)，如果沒有問題，就是熬夜引起的。多喝水，多吃水果蔬菜，不熬夜，多做有氧運(yùn)動(dòng)。睡眠不好，可以口服酸棗仁膠囊進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你的描述情況，女性，18歲。最近一個(gè)月，入睡難，睡不好眼睛有點(diǎn)黃，眼睛不舒服，視力下降。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，可以去醫(yī)院檢查一下激素六項(xiàng)，肝功能。如果都是正常的，考慮是植物神經(jīng)紊亂，用眼過度。注意用眼衛(wèi)生。少看手機(jī)。規(guī)律生活，多進(jìn)食新鮮水果蔬菜，可以口服谷維素。
      

      病情分析：
      病情分析：是不良生活習(xí)慣有關(guān)。睡眠不好，引起的膚色黃暗，起痘痘等一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：1規(guī)律作息，少熬夜，少輻射，少看手機(jī)。晚上11點(diǎn)之前睡覺。
      2多吃水果，蔬菜。保持大便通暢。
      3
      避免吃辛辣，刺激，肥膩，甜食品。
      4保持心情平和愉快，戒焦戒躁。