13歲，手淫一個(gè)多月了，非常想戒除，今天又手淫了，
健康咨詢描述： 捏住沒(méi)射，但又溢出來(lái)了，接著就有點(diǎn)漲疼，耳朵有點(diǎn)鳴，請(qǐng)問(wèn)怎么辦?
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病情分析：
同學(xué)，像這種情況的話，首先來(lái)說(shuō)沒(méi)有其他的辦法，把手淫戒掉以上的情況就會(huì)緩解。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
同學(xué)，像這個(gè)情況的話，第一就是要把手淫戒掉，只有戒掉了手淫，你的明有些不舒服的脹痛就會(huì)解除了。你要把自己的主要注意力放到學(xué)習(xí)上去，不要想這些事情。加強(qiáng)鍛煉合理均衡的飲食，多喝點(diǎn)牛奶，保證充足睡眠。如果不能戒掉手淫的話，沒(méi)有其他辦法。
就是現(xiàn)在還有些不舒服?，不知道怎么緩解，
不舒服還是因?yàn)殚L(zhǎng)期手淫導(dǎo)致，戒掉手印后，這些不舒服的癥狀就會(huì)緩解的。平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下。
就是不是手淫不舒服，是那會(huì)憋精不舒服
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你好，你通過(guò)手淫的情況下，那么就需要讓精液射出來(lái)，如果長(zhǎng)期關(guān)鍵時(shí)候不射精對(duì)身體也是不好的，想要戒掉手淫可以先減少次數(shù)，然后逐漸地達(dá)到戒掉的目的！
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你好，男孩子進(jìn)入青春期，開始有了性欲，要釋放，手淫是正常的行為，幾乎每個(gè)孩子都會(huì)有，這個(gè)不要有心理負(fù)擔(dān)。但是頻繁的話就不正常了，而且會(huì)影響身體。建議減少獨(dú)處的機(jī)會(huì)，多讀書多運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放精力，轉(zhuǎn)移注意力。
以上是對(duì)“13歲，手淫一個(gè)多月了，非常想戒除，今天又手淫了，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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