脖子不舒服，看手機(jī)久了有點(diǎn)酸痛

      這種情況考慮肩頸部勞損引起的，需要治療結(jié)合休息，效果才好，治療來說，多休息，少低頭，注意肩頸部保暖，一個(gè)姿勢(shì)不要太久，局部熱敷，可以口服頸復(fù)康顆粒等。外用麝香追風(fēng)膏等，拔火罐治療等。

      發(fā)生頸椎病的可能性是有的，不管有沒有頸椎病，只要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)就會(huì)引起頸部的肌肉僵硬就會(huì)影響血液循環(huán)。時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)頭暈，脖子酸痛不適的感覺。

      看手機(jī)低頭，時(shí)間長(zhǎng)對(duì)頸椎不好，對(duì)眼睛也不好，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，適當(dāng)?shù)奶ь^讓頸椎充分的休息，可以眺望遠(yuǎn)方緩解眼部肌肉的一個(gè)疲勞，同時(shí)也可以做一個(gè)頸椎磁共振的檢查來明確頸椎究竟有無病變。同時(shí)呢，也要養(yǎng)成良好規(guī)律的作息習(xí)慣，不要熬夜，不要晚睡，保證一個(gè)充足的睡眠，白天一日三餐也要規(guī)律進(jìn)食，早餐很重要，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力。
      以上是對(duì)“脖子不舒服，看手機(jī)久了有點(diǎn)酸痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況應(yīng)該屬于長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)導(dǎo)致的頸部肌肉勞損，長(zhǎng)期以往的話會(huì)導(dǎo)致頸椎病的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你控制好玩手機(jī)的時(shí)間，最好是每?jī)蓚€(gè)小時(shí)要活動(dòng)一下。如果酸痛的厲害的話，建議可以做一些熱敷或者是按摩。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的話，這種情況很可能是頸椎的問題。首先建議不要長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)，改變不良的生活方式是最重要的。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用止痛藥物，同時(shí)服用鹽酸乙哌立松。晚上要十點(diǎn)以前就要睡覺。不要熬夜。經(jīng)過上述這些處理方法，一般都會(huì)好轉(zhuǎn)。