有問必答網(wǎng)內(nèi)科消化內(nèi)科胃腸疾病 → 25歲,一直都70多斤,一直不胖,是腸胃吸收不好嘛

25歲,一直都70多斤,一直不胖,是腸胃吸收不好嘛

女 | 23歲 懸賞3個健康幣 2020-03-11 00:37:24 3人回復 來自沈陽市

健康咨詢描述: 我吃飯較多,但是菜和水果很少吃,挑食,經(jīng)常熬夜,現(xiàn)在體重一直37kg上下波動有時上班急早飯也來不及吃,想問下應(yīng)該吃點什么調(diào)理身體

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韓東
韓東 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、巨幼細胞性貧血、急性失 幫助網(wǎng)友:36679稱贊:5
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2020-03-11 00:51:27 我要投訴

      指導意見:
      挑食易造成胃腸功能紊亂,影響消化吸收,進而導致身體消瘦,同時熬夜會進一步影響人體的消化吸收能力,建議您應(yīng)該改掉挑食和熬夜的壞習慣,做到勞逸有度,營養(yǎng)均衡,經(jīng)過一段時間以后身體會慢慢長些肉的。
      

胡白瑜
胡白瑜 曲靖市第五人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,肺心病,哮喘等內(nèi)科常見疾病 幫助網(wǎng)友:37851稱贊:2
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2020-03-11 00:51:51 我要投訴

      你好,這種情況可以服用益生菌調(diào)理,平時要注意飲食,葷素搭配要均衡,飲食要充足,有營養(yǎng),不挑食,不熬夜,保持有充足的睡眠,按時吃飯,養(yǎng)成良好的飲食習慣,平時要適當鍛煉身體做運動。
      

李曉杰
李曉杰 磐石市醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的診斷治療 幫助網(wǎng)友:48001稱贊:102
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2020-03-11 03:30:56 我要投訴

      你好,這種情況就是生活飲食習慣導致的。早飯必須吃,不能熬夜,保證睡眠充足。不要挑食,不能饑一頓飽一頓的。飲食就是加強營養(yǎng),均衡營養(yǎng),沒有什么特別食物,睡前可以少量進食,這樣胖的快些。
      
      以上是對“25歲,一直都70多斤,一直不胖,是腸胃吸收不好嘛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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