首先分析一下,人體自感出現(xiàn)乏力、體倦、犯困、精神萎靡等不適癥狀,說明身體處于亞健康狀態(tài),另外也與秋天的季節(jié)有一定關(guān)系。
指導意見:另外還要考慮到自身內(nèi)分泌的問題,建議通過戶外活動和飲食調(diào)理,暫時不需要口服藥物。
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況,初步分析與您熬夜。飲食不規(guī)律,壓力,抽煙喝酒等引起的神經(jīng)衰弱。
指導意見:
根據(jù)您描述的情況,建議您每天晚上早睡,多吃水果和蔬菜,不要熬夜,飲食規(guī)律。多運動。放松心情,可以口服五味子膠囊。
病情分析:
男,25歲,總是感覺很困,精神狀態(tài)不是很好,并且面部長痘痘,這種情況有可能是體內(nèi)有痰濕
指導意見:
建議你到正規(guī)醫(yī)院就診檢查一下,查明原因以后再對癥治療,平時清淡飲食,多吃蔬菜水果,忌食辛辣刺激的食物,不要熬夜,規(guī)律生活。
以上是對“老是感覺自己很困,精神不是很好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的情況,首先請問睡眠怎么樣呢?最近有沒有進項適當?shù)倪\動鍛煉?現(xiàn)在疫情期間大部分人都長期在室內(nèi)待著,很少進行運動鍛煉。
指導意見:
運動鍛煉可以有效的促進體內(nèi)的新陳代謝。針對你現(xiàn)在的困倦乏力等癥狀應該有很好的幫助作用。
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