右小腿冰涼偶爾睡覺(jué)會(huì)疼醒每天沒(méi)有精神

      考慮可能是腰椎間盤(pán)突出壓迫導(dǎo)致的，建議做個(gè)腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服舒筋活血片配合腰部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)注意睡硬板床，避免久站久坐彎腰，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
      

      你好，根據(jù)你的病情的描述，你有可能就是身體素質(zhì)太差，要經(jīng)常鍛煉身體，保持一個(gè)良好的精神狀態(tài)，良好的心態(tài)，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不熬夜，不要上手機(jī)，上網(wǎng)時(shí)間太長(zhǎng)，禁食辛辣刺激的食物，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)質(zhì)量，經(jīng)常鍛煉身體，比如快走、跑步，增強(qiáng)抵抗力，
      
      以上是對(duì)“右小腿冰涼偶爾睡覺(jué)會(huì)疼醒每天沒(méi)有精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，有大體相片嗎，如果有，建議發(fā)過(guò)來(lái)看看再說(shuō)。根據(jù)你的描述，考慮有可能是循環(huán)不好，建議休息，口服活血藥物，局部熱敷，熱毛巾熱敷，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，觀察一段時(shí)間看看再說(shuō)，近期避免受涼，注意保溫。