臉上有很多脂肪粒和痘痘，皮膚很敏感

      痘痘原因有很多,您可以注意一下這幾個方面,平時保持清淡飲食,少吃辛辣刺激性食物,少吃油膩,保持大便通暢,少熬夜,避免精神緊張，現在可以外用阿達帕林凝膠,每天晚上涂抹在有痘痘的地方。
      

      病情分析：
      你好，需要您提供一下圖片。因為您的問題涉及到涂問題，需要根據圖片才能確診病情對癥下藥進行治療。
      指導意見：
      建議您平時多注意保持皮膚清潔，注意飲食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，多吃富含維生素的蔬菜水果。有利于身體恢復。