腳有一點(diǎn)瘀血，腳跑步有一點(diǎn)瘀血，冇點(diǎn)不舒服。

      您現(xiàn)在的情況看，這個(gè)考慮是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大引起的腳部淤血現(xiàn)象的。首先在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要穿一些合適的鞋子的。避免穿過(guò)于窄小的鞋子，以舒服、透氣、寬松為前提，同時(shí)運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大的，要根據(jù)自己的體質(zhì)體能適量的安排運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的。運(yùn)動(dòng)過(guò)后要及時(shí)的進(jìn)行熱水泡腳的，有助于減輕疲勞。

      你好，根據(jù)你的描述，你所說(shuō)的這種情況，主要是因?yàn)橛傺獣r(shí)血液循環(huán)受阻引起的。建議不要擔(dān)心，保持良好的情緒，在此期間，可以每天晚上用艾葉或者是花椒水進(jìn)行泡腳，以促進(jìn)淤血的吸收。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，按照你說(shuō)的這個(gè)情況，如果因?yàn)榕懿降脑驅(qū)е碌挠傺?，你這個(gè)情況盡量的要注意休息，不要再勞累了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的描述像你這個(gè)情況，建議你最好在患處涂抹點(diǎn)，紅花油盡量的把雙腳抬高，抬高，注意休息觀察就行。癥狀得不到緩解，再去醫(yī)院檢測(cè)。
      以上是對(duì)“腳有一點(diǎn)瘀血，腳跑步有一點(diǎn)瘀血，冇點(diǎn)不舒服?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！