糖尿病人的話,我建議你最好還說盡量的少吃土豆這一類的東西,因為畢竟它含的這個淀粉是非常多的,而且它相當于主食的這種情況呢,如果說實在想吃的話,那么就給他多洗兩遍,把他的這個淀粉都給他沖掉了。
那想吃土豆要洗多少遍一般就可以了
你要想吃土豆的話,最好還是說先用水浸泡一個晚上,把它的這個淀粉都泡出去,然后多涂幾遍。
糖尿病是體內(nèi)葡萄糖代謝障礙引起的葡萄糖和脂肪代謝障礙,主要就是血糖高。對糖尿病,主要是控制飲食總量,尤其是碳水化合物和脂肪,土豆主要成分是淀粉,在體內(nèi)分解為葡萄糖,因此,土豆也要算作碳水化合物,要控制。
根據(jù)上面描述的情況來看,患有糖尿病,可以吃土豆,土豆主要是碳水化合物,相當于主食,吃了土豆,減少主食量就可以。多吃蔬菜,不要吃高膽固醇食物,油炸食品,適量運動,注意監(jiān)測血糖。
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根據(jù)你描述的情況,糖尿病患者盡量不吃土土豆或者少吃土豆,因為土豆含有的淀粉比較多一些,所以說吃土豆后容易升高血糖。對于糖尿病病患者盡量少吃糖和含有淀粉多的是,可以吃一些新鮮的蔬菜。
糖尿病大都是飲食習慣造成的,平時注意控制飲食,減少主食的攝入量,可以多吃點蔬菜,平時多運動,土豆中含有豐富的淀粉,糖尿病患者也不是絕對不能吃,但是不要吃太多,規(guī)律用藥控制血糖
糖尿病人及時應用降血糖藥物控制血糖,平時注意飲食,避免吃精糧、動物內(nèi)臟、糕點、蜜餞、糖果、飲料、紅薯、土豆、含糖量高的水果、藕、淀粉、荸薺、花生、胡蘿卜等,戒煙戒酒。多飲水,適當運動。
病情分析:
限制富含淀粉類食品:富含淀粉的食品進入人體后,直接轉(zhuǎn)化為糖,導致餐后血糖升高。土豆含淀粉比較多??梢猿?,但是要少吃。
指導意見:
忌食高糖食品:忌食糖(白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜等)、糖類制品(蜜餞、水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點、果醬、果脯等。
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溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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