你這種情況首先考慮還是肩部肌肉勞損了,其多于肩部勞累,一個姿勢過長有關。目前治療可以局部熱敷,理療,外用活血止疼膏藥。還需注意休息,適當活動,避免勞累及一個姿勢過長。一般會慢慢恢復正常。
有可能是過度勞累或者是運動不當造成的關節(jié)損傷,有時肩周炎也會出現(xiàn)肩部疼痛,一定要注意休息,避免過度勞累,而且對疼痛的部位進行按摩或者是理療都可以有效的緩解,也可以口服一些活血化瘀的藥物
如果近期有長時間保持一個姿勢不活動的病史,那么有可能是肩部的軟組織慢性勞損所引起的。例如長時間坐著或長時間側身躺著,拿著手機看,而沒有改變體位就有可能造成肩部疼痛。
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