我在網(wǎng)上做抑郁癥自測表都說我有中度抑郁癥

      病情分析：
      目前你的年齡上來看，剛剛十四五歲的樣子，伴隨著青春發(fā)育期的到來，以后出現(xiàn)了一些情緒上的反應(yīng)和波動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      這種情緒反應(yīng)和你的特定的年齡階段是有關(guān)系的么？更多的尋求家人和父母的幫助，幫助你度過這個(gè)危險(xiǎn)時(shí)期，根據(jù)提供一個(gè)愛的安全的家庭生活環(huán)境，通過這種心理疏通的形式，打部分都能走出來
      

      病情分析：
      敘述癥狀表現(xiàn)顯示有心境差，情緒低落，失眠，悲傷，頭痛等抑郁癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議及早看心理醫(yī)生，進(jìn)一步檢查診治。調(diào)整生活規(guī)律，多做戶外活動(dòng)鍛煉身體，改變思維方式，減壓放松自己，消除低落抑郁癥狀表現(xiàn)。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，做過抑郁自評測試量表，有中度抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      首先你要明白這個(gè)測試，不作為診斷依據(jù)，積極作為診斷參考，還需要結(jié)合你的癥狀表現(xiàn)，以及醫(yī)生的臨床訪談才能確診的，不知道是什么原因?qū)е履愠霈F(xiàn)這種狀況的一個(gè)月前曾經(jīng)發(fā)生過什么事情？現(xiàn)在應(yīng)該沒有去上學(xué)，是在家里聽聽網(wǎng)課吧。建議你告訴父母，去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診，不能引起癥狀的發(fā)展，及早干預(yù)對你的未來就不會(huì)有多大的影響。就是盡量做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，盡量多做做運(yùn)動(dòng)，當(dāng)你感覺自己心情不好的時(shí)候讓自己動(dòng)起來，不能出去做運(yùn)動(dòng)，你也可以在家里做做室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，對你都會(huì)有好處的。
      
      以上是對“我在網(wǎng)上做抑郁癥自測表都說我有中度抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！