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快18歲了,身高只有155

女 | 17歲 2020-03-08 09:38:42 5人回復(fù) 來自昆明市

健康咨詢描述: 對這身高很擔(dān)心,但是從初一開始就沒怎么長過,想問問到后期有沒有增長的機(jī)會(huì),去醫(yī)院查過,骨骼已接近閉合,本人很是擔(dān)心,有沒有什么方法

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全守東
全守東 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 小兒肺炎,小兒消化系統(tǒng)疾病,小兒營養(yǎng)不良 幫助網(wǎng)友:4810
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2020-03-08 09:44:35 我要投訴

      如果骨骼已經(jīng)接近閉合,那么生長的可能性并不是很大了,所以在日常的飲食中還要多吃一些含鈣高的食物,及時(shí)的補(bǔ)鈣,如奶制品,豆制品,還要多曬太陽,可以做一些打籃球引體向上的動(dòng)作活動(dòng)。
      

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2020-03-08 09:52:17 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,快18歲了,身高155,去醫(yī)院檢查,骨骺線已經(jīng)接近閉合。說明你還有點(diǎn)增長空間,人的身高是做預(yù)測因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,遺傳占70%,后天營養(yǎng)和鍛煉占30%。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于身體長高,特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng),腳跟落地促進(jìn)骨骼增長,對長高非常有幫助。這太陽出來的時(shí)候到湖北多曬曬太陽也是15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收,一定要堅(jiān)持就有希望長得更高。
      

孫志剛
孫志剛 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性腎小球腎炎,腎小球腎炎,腎病綜合征,過敏性紫癜 幫助網(wǎng)友:18547
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2020-03-08 09:54:01 我要投訴

      身高增長接近停止,沒有安全有效的方法使身高大幅度增長。骨骺未閉,身高還會(huì)有少量增長,平時(shí)注意均衡飲食,保證充足的夜間睡眠,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),特別是跳繩等跳躍類的運(yùn)動(dòng),這些對身高增長有益。
      
      以上是對“快18歲了,身高只有155”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

秦姣玲
秦姣玲 天脊醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 肺炎,腦炎,腹瀉,新生兒窒息,外感發(fā)熱 幫助網(wǎng)友:28964稱贊:26
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2020-03-08 09:44:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,因?yàn)槟阋呀?jīng)18歲了,對一個(gè)女孩子來說已經(jīng)超過了生長發(fā)育的高峰時(shí)期,應(yīng)該是不會(huì)再長高的。
      指導(dǎo)意見:
      你好,但是雖然說不會(huì)再長高了,也需要增加有營養(yǎng)的食物,不然會(huì)對身體發(fā)育有影響的,千萬不能減肥哦。
      

張永勝
張永勝 醫(yī)師 擅長: 擅長兒科常見病多發(fā)病的診斷與治療,對于小兒腹瀉,濕 幫助網(wǎng)友:5658
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2020-03-08 09:47:55 我要投訴

      病情分析:
      如果你的骨骼線基本上已經(jīng)閉合,那么再長高的可能性要少的多
      指導(dǎo)意見:
      女孩身高一米五五也可以的,如果你想身高再長高一點(diǎn),那么就要做到平時(shí)多吃一些蛋白含量高的食物還要多做一些戶外的運(yùn)動(dòng),并且保持充足的睡眠時(shí)間
      

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