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頭發(fā)變的比以前少了怎么辦

男 | 22歲 2020-03-07 23:44:33 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 之前一段時(shí)間因?yàn)榕R近畢業(yè)壓力大,學(xué)業(yè)也繁重,總是熬夜,結(jié)果回過(guò)神來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)比以前少了不少,該怎么調(diào)節(jié)呢

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-03-08 06:01:16 我要投訴

      你因?yàn)榕R近畢業(yè)學(xué)業(yè)重壓力大,可能有一些熬夜這種情況有可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫發(fā),所以你的頭發(fā)可能會(huì)出現(xiàn)一些稀少的情況,建議你一定要緩解緊張焦慮的情緒。保證充足的休息睡眠。注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃一些黑芝麻,黑豆和何首烏等食品。只要你的情緒調(diào)節(jié)好了以后,你的頭發(fā)慢慢的是會(huì)再長(zhǎng)出來(lái)的。也可以去醫(yī)院的皮膚科就醫(yī),讓醫(yī)生實(shí)際的看一下,以便及時(shí)的治療。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-03-08 06:03:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你是一個(gè)特別努力的孩子,大學(xué)生學(xué)業(yè)壓力也真的很大,不過(guò)這種情況會(huì)恢復(fù)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的描述,我有個(gè)朋友家的孩子也出現(xiàn)過(guò)這樣的情況,因?yàn)榇蠖臅r(shí)候準(zhǔn)備比賽,精神壓力大又經(jīng)常熬夜,頭發(fā)掉了很多,但是后來(lái)比賽完事兒自己就慢慢恢復(fù)了,因?yàn)槟贻p人新陳代謝很旺盛,不再掉那么多了,新的長(zhǎng)出來(lái)就好了,所以建議現(xiàn)在注意精神放松,別再熬夜,慢慢就恢復(fù)了。
      

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