嗓子發(fā)干，有東西堵著，喘不上來氣

      在精神狀態(tài)不好，抵抗力下降，身體處于一個亞健康狀態(tài)，建議你除了上網(wǎng)課期間一定要有空，適當(dāng)?shù)幕顒邮娼罨钛?，其次，飲食上要合理，不要吃過于油膩辛辣的食物，每天定時開窗通風(fēng)，多吃一些清淡的食物，多喝水，觀察一下
      

      現(xiàn)在確實由于疫情的原因，在家都是上網(wǎng)課的，所以經(jīng)常盯著電腦或者是說睡眠不足的情況會產(chǎn)生這些癥狀一定要自己緩解一下這個肯定沒什么大問題的。你可以抽血化驗一個血糖。然后盡量還是不要熬夜的。
      

      根據(jù)你描述的情況，肯定不是糖尿病，這是確定的，除非你有原來有糖尿病病史。針對這種情況，考慮還是心情煩躁，并且飲水比較少，睡眠不足導(dǎo)致的。我建議保證充足的睡眠，不要長時間的看電腦，不要長時間了，做一件事情多飲水，勤中風(fēng)，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動。
      
      以上是對“嗓子發(fā)干，有東西堵著，喘不上來氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      疫情期間，都在家隔離，不能外出，利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，時間長了就會引起視疲勞?？梢陨险n四十分鐘然后起來活動活動，打開窗戶往遠(yuǎn)看。
      指導(dǎo)意見：
      在家也要按時作息，早睡早起，規(guī)律飲食，盡量吃清淡易消化食物，多吃新鮮蔬菜水果，多喝開水。不是糖尿病，不要過于擔(dān)心。