月經(jīng)不調(diào)，體虛人瘦，手腳冰

      指導(dǎo)意見：
      你好，以前有沒有月經(jīng)不調(diào)呢，一般月經(jīng)不調(diào)主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可用點(diǎn)烏雞白鳳丸調(diào)理下月經(jīng)，然后規(guī)律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，正常的月經(jīng)周期是21~35天，平均28天，經(jīng)期2~8天，平均4-6天，經(jīng)量是20~60毫升，如果和正常差別大，建議做好防護(hù)去正規(guī)醫(yī)院就診，查個女性內(nèi)分泌六項(xiàng)，做個子宮的彩超。
      指導(dǎo)意見：
      平時保持健康的生活方式，保持心情舒暢，規(guī)律作息，均衡營養(yǎng)，適度鍛煉，不要熬夜，經(jīng)期避免受涼，忌食生冷刺激性的食物，手腳發(fā)冷可以看中醫(yī)調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你好，你的情況主要是體質(zhì)虛弱，氣血不足造成的。建議你看中醫(yī)慢慢調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你除了看中醫(yī)慢慢調(diào)理之外，給你個建議你可以自己先試著調(diào)理，比如，1.飲食營養(yǎng)豐富。禁忌寒涼辛辣刺激性食物。2.作息規(guī)律。避免過勞。3.定合理計(jì)劃，積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，一定要每天堅(jiān)持。4.每晚熱水泡腳20分鐘。
      
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