平平時(shí)脖子喜歡往前伸

      平時(shí)要有正確的姿勢(shì)，如果脖子總往前伸，自己應(yīng)該注意矯正，另外睡覺的姿勢(shì)也要正確，枕頭的高度要適宜，不能過高，也不能過低，大約十公分左右，與肩膀平齊即可。

      您好，根據(jù)您的表述，考慮您長(zhǎng)期低頭工作等原因頸椎曲度可能已經(jīng)變直，猛的把枕頭放在脖子上會(huì)很不舒服很難受！建議可以選擇舒適的頸枕或從上往下逐漸過度切不可操之過急！

      考慮是頸部肌肉勞損或頸椎病導(dǎo)致的，建議做個(gè)頸椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服舒筋活血片配合頸部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，看書寫作業(yè)的時(shí)候要抬頭挺胸，防止長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡覺時(shí)枕頭不能過高。
      以上是對(duì)“平平時(shí)脖子喜歡往前伸”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你還有，你的這個(gè)情況，要考慮是一個(gè)輕度的頸椎病的表現(xiàn)。你的這個(gè)年紀(jì)，多是由于頸部的肌腱、韌帶等軟組織的勞損引起，也有可能存在輕度的頸椎間盤突出的情況。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況，建議你平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，不要躺在床上看電視，枕頭要矮一點(diǎn)，墊在脖子的下面。癥狀頑固的話，可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科就診，進(jìn)行一段時(shí)間的中醫(yī)針灸、穴位注射、頸椎牽引等治療。祝你健康快樂！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況考慮是頸部肌肉勞損造成的，枕頭高低合適就行，不要單純的枕在頸后部。
      指導(dǎo)意見：
      目前的話建議你更換合適的枕頭，頭頸部都接觸最好。局部上上熱敷，適度按摩一下，平時(shí)避免頸部受涼及劇烈轉(zhuǎn)向動(dòng)作，避免長(zhǎng)期低頭。

      病情分析：
      你好，看到了你的描述，說脖子喜歡往前伸，以為是頸椎的問題。
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)于你的這種情況，我能給你的建議是，我覺得這個(gè)可能是個(gè)人的習(xí)慣問題。嗯，這個(gè)枕頭確實(shí)可以放到這個(gè)
      頭部的。但是的高度應(yīng)該與自己的拳頭差不多。