健康咨詢描述: 從我有記憶開始,我的腿有時不時就疼,晚上疼的次數(shù)比較多,當(dāng)然,白天、傍晚也都疼過,腿疼,我有時就很暴躁,疼到哭,我沒有去檢查過,疼的時候,我就會捶打,或者蹲,抬高腿,拉直腿,就可以緩解疼痛,每次疼都能維持幾個小時,我不知道腿疼是不是有規(guī)律的,有時可以幾個月不疼,有時每個月都疼,有時隔幾天,我的腿是正常的,反正不是外面疼,也不是大腿肉疼,就是里面疼,不是筋就是骨吧有時走路太多了會疼運(yùn)動了也會疼但是有時也不會疼在有時就是沒做什么也會疼
首先要通過查體來確認(rèn)局部有沒有包塊或者是硬件,再者要做彩超檢查,必要時需要做放射線來進(jìn)行檢查,如果檢查都是正常的還是考慮神經(jīng)性的??墒鞘軟鲆鸬寞d攣,這個年齡一般多數(shù)會在你平時運(yùn)動或者是勞累造成的癥狀更明顯一些,更多見一些適當(dāng)?shù)臒岱螅M量注意休息,減少劇烈運(yùn)動。
考慮你的情況,建議你應(yīng)該在日常生活中多注意飲食要營養(yǎng)均衡,營養(yǎng)豐富,多吃一些富含鈣鐵鋅的食物,并且還要注意防寒保暖,避免受涼。日常生活中也可以進(jìn)行一些體育鍛煉,但一定要注意循序漸進(jìn),不宜過于劇烈。
小時候也吃過很多鈣鐵鋅的這些東西,但是沒效果,小時候父母沒怎么在意,就說可能因為生長,骨生長跟不上,所以才會疼,但是現(xiàn)在我都這么大了,還疼
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