感覺是乳房增大，不確定
健康咨詢描述： 我發(fā)現(xiàn)有一段時(shí)間了，請(qǐng)看一看現(xiàn)在這樣嚴(yán)重嗎？
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不嚴(yán)重，但是這個(gè)跟自身肥胖有直接的關(guān)系。建議男性一定要控制體重，堅(jiān)持多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、騎自行車。同時(shí)配合俯臥撐等鍛煉。對(duì)于生冷刺激油膩的食物一定要盡量避免。
男性乳腺增生是不是都有硬塊，我感覺我乳房都挺松軟的，我從側(cè)面拍了一下，希望你確定一下，是不是乳腺增生
會(huì)有乳腺小葉增生，有包塊。
那我這個(gè)是嗎，還是肥胖引起的
這個(gè)主要是由于肥胖引起的，一定要控制體重。
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病情分析：
根據(jù)你描述的這個(gè)情況和圖片所顯示的，您這個(gè)是乳房區(qū)有明顯的脂肪堆積。
指導(dǎo)意見：
這個(gè)是由于咱們體重增加而導(dǎo)致的局部乳房堆積而形成的，通過減肥減脂控制體重以后啊會(huì)有明顯的改善，不是乳腺增生或者是男性乳腺發(fā)育。
請(qǐng)問一下，怎樣鍛煉能消除乳房的脂肪呢
正常的剪紙運(yùn)動(dòng)就可以適當(dāng)?shù)淖鲅雠P起坐和端起并且做俯臥撐可以每天走5公里，這樣的話減脂的同時(shí)胸部的脂肪就能夠明顯的減退。
一般多久能看到效果呢，我多問一下，打擾
如果是減肥有效的話呢，一般一個(gè)星期左右就能夠有明顯的效果，但是您這種一定要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，并且控制飲食，因?yàn)閺哪鷪D片來看的話，您這個(gè)體重應(yīng)該是明顯的有超重的表現(xiàn)。
我有點(diǎn)擔(dān)心，又從側(cè)面照了一下，你確定是肥胖導(dǎo)致的，不是乳腺增生嗎。
確定是肥胖導(dǎo)致的乳腺的突起，而不是乳腺增生，男性乳腺發(fā)育的話，一般是能在乳腺這個(gè)位置能摸到硬的腫塊。你可以自己感受一下，如果是比較疏松的組織的話，還是以脂肪組織為主。
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病情分析：
根據(jù)你的情況描述結(jié)合你的臨床醫(yī)學(xué)表現(xiàn)你說的情況結(jié)合你的年齡看了你的圖片，你的乳房看起來增大主要是你有點(diǎn)太胖了
指導(dǎo)意見：
建議你不要擔(dān)心糾結(jié)疑慮應(yīng)該沒什么大問題，你可以注意控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉放松心態(tài)順其自然保持心情舒暢，可以堅(jiān)持練習(xí)一下胸大肌，經(jīng)常做一下擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)觀察一下效果無效再去縣市級(jí)醫(yī)院乳腺外科就診明確診斷后再?zèng)Q定治療方案
以上是對(duì)“感覺是乳房增大，不確定”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
一般像我這樣的乳房減脂，一天的運(yùn)動(dòng)量大約需要多少
因人而已，循序漸進(jìn)，
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