健康咨詢描述: 今天晚上因為一點小事意見不同,父母吵了起來,我贊成父親的意見,和母親吵了起來,我聲音特別大,有些歇斯底里,還推了母親一下,還罵她,我感覺我有病,心理有問題,平時有時也會脾氣特別暴躁
病情分析:
或許是當(dāng)時情緒失控了吧l你平時和媽媽感情怎么樣呢?是不是呆在家里久了想爆發(fā)一下
指導(dǎo)意見:
既然事后已經(jīng)意識到失態(tài)了,那就說明心理是正常的,哪個人沒有發(fā)脾氣的時間呢?和媽媽道個歉,好好溝通溝通
和媽媽感情挺好的,就是家里人脾氣都很暴躁,我當(dāng)時根本控制不住自己,經(jīng)常因為一些意見不同吵起來
那就是家庭關(guān)系這個氣氛影響的,沒事的,每個人每個家庭的表達(dá)方式都是不同的
可是感覺會對我以后生活有影響,平時有時也會心情低落,喜歡一個人待著,也不知道活著為了什么,不是傷害身邊的人就是傷害自己
你們家人之間應(yīng)該比較缺乏溝通,你都已經(jīng)成年人了,盡量學(xué)會改善改善家庭關(guān)系
平時還好,爭執(zhí)起來就感覺自己換了一個人,有時真的沒辦法,謝謝醫(yī)生
不客氣,祝你家庭幸福
你好,從心理學(xué)的角度來講,家是一個需要講感情,而不需要講道理的地方,有人說家是心靈的港灣,是我們療傷的地方,也正是因為此,我們需要維護家庭的和睦與團結(jié)。從你的反饋可以看出,在解決父母爭端的問題上,你有一些失控,現(xiàn)在有一些懊悔,能夠及時的求助,這是一種非常積極的心態(tài),平時注意管理情緒,遇到煩惱,及時傾訴釋放,避免過分的壓抑自己,也可以通過健身運動,寫心情日記的方式,來調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài),可以通過目標(biāo)來約束自己,這樣情緒會變得理性,祝你健康。
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