健康咨詢描述: 平時不喝酒,很少吃海鮮,尿酸高!怎么回事?還有這個脂蛋白a高,咋回事?
尿酸高導(dǎo)致痛風(fēng)癥,鼓勵攝取低脂牛奶和酸奶。無論短期還是長期攝入奶制品特別是脫脂牛奶及低熱量酸奶都會降低尿酸水平。鼓勵食用蔬菜水果:蔬菜為主的飲食可以降低尿酸水平。而櫻桃含有的花青素具有降低尿酸、抗炎、抗氧化作用,可防止痛風(fēng)的發(fā)作。多喝水。每日應(yīng)飲水2000ml以上,蘇打水或者小蘇打服用過多易造成鈉攝入過量。不飲濃茶、飲料。
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