勁部肩部的肌肉疲憊，不舒服

      你好，根據(jù)你所描述的情況，頸肩部肌肉酸痛無(wú)力不舒服已經(jīng)有一個(gè)半月的時(shí)間了。結(jié)合你的年齡初步分析應(yīng)該是長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩兒手機(jī)，或者是工作原因?qū)е麻L(zhǎng)期維持一個(gè)姿勢(shì)。從而導(dǎo)致頸肩部肌肉勞損。表現(xiàn)為肌肉的酸痛，影響局部的活動(dòng)。建議近期注意休息，改變不良的作息習(xí)慣。局部注意保暖，可以選擇適當(dāng)?shù)耐仆颇冒茨Φ壤懑煼绞健?

      你目前描述的這種情況，是否由于過(guò)度的疲勞引起的？我建議你暫時(shí)要注意休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，同時(shí)局部也可以做一下按摩或者熱敷，減少低頭看手機(jī)，可以觀(guān)察一下，如果這種癥狀仍然不見(jiàn)緩解，去醫(yī)院可以做一下頸椎CT的檢查。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，頸部肩部肌肉無(wú)力，考慮可能是長(zhǎng)期保持同一個(gè)姿勢(shì)引起的肩頸部肌肉疲勞。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先不要太過(guò)于緊張和擔(dān)心。建議你盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的保持同一個(gè)姿勢(shì)和動(dòng)作，減少低頭玩手機(jī)用電腦和打游戲，注意休息，同時(shí)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。肩頸部肌肉可以給予熱敷按摩。
      以上是對(duì)“勁部肩部的肌肉疲憊，不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長(zhǎng)期低頭工作導(dǎo)致頸肩綜合癥引起的疲憊無(wú)力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你近期注意不要低頭時(shí)間太長(zhǎng)。加強(qiáng)保暖，自己在家鍛煉抬頭擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。如果一周還沒(méi)有緩解可以去醫(yī)院康復(fù)科做做頸部肩部針灸推拿治療。